在懷孕的後期，女性肚子會逐漸增大，在寶寶出生之後，就需要很長一段時間的恢復，才能幫助身體器官，達到原來的狀態，這時不少的女性會發現自己肚子上面，有很多贅肉影響美觀，那麼產後運動能瘦肚子嗎？1、生完寶寶之後的幾個月，很多女性都開始瞭有氧運動，這樣通過身體血液循環，可以讓肌肉變得更加結實，同時也讓皮膚恢復瞭彈性，能達到很好瘦肚子的效果，可以選擇不同的運動方法，最常見的也就是跑步和仰臥起坐，在剛開始做的