每一個女性都想要減肥,因為總覺得自己的身材不完美,所以就會選擇合適的時機去減肥。有的女性聽說在例假期間減肥比較好,那麼例假期間減肥快嗎?例假期間減肥是不快的。一般都不會建議在例假期間減肥,因為在例假期間情緒比較不穩定,而且身體會感覺到不舒服,在這期間一旦控制飲食或者是運動,都有可能會影響到經血的流出,所以在月經期間是不能夠減肥的,最好等經期結束後再開始減肥。通常月經結束後1~2周是減肥的黃金時段,
時間:2024-03-23  |  閱讀:6

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