在日常生活中，人們在烹調菜品的時候，都喜歡加入各種調味品，最常見的就是生薑，大蔥和香菜，這些食材加入到菜裡面之後，能夠有效的提高口感，帶給人更多的味覺享受，那麼女人經期可以吃香菜嗎？1、進入月經周期之後，女性是可以適量吃香菜，這種食物含有的營養成分非常充足，除瞭維生素c之外，還有大量胡蘿卜素，同時含有礦物質，每次吃的數量要保持在7~10克就可以，香菜裡面含有的這些物質，要比西紅柿，黃瓜等高出瞭10