母乳喂養對寶寶的重要性相信很多媽媽們都知道，而且為瞭保證母乳分泌和質量，哺乳期飲食要特別註意，有一些東西在哺乳期是不能夠吃的，那麼哺乳期吃東西應註意什麼？針對這個問題，下面跟著小編瞭解一下。首先，哺乳期媽媽們可以多吃一些水果，不過不是所有的水果都適合哺乳期女性吃，一般哺乳期女性最適合吃中性水果，如蘋果、葡萄、桃子、菠蘿、龍眼等，不建議吃太多寒涼的水果，如西瓜、奇異果等，另外產後女性也可以吃一些山楂