在以前，人們生活條件差，沒有什麼好的食物。可是產婦在生產過程中消耗瞭大量體力，流血量很多，所以在生產過後需要及時補充營養，早日恢復身體。那麼，生產後第5天可以吃些什麼呢？1.主食：產婦一般在生產後一天左右需要恢復胃腸功能，之後可以喝點米湯。兩天以後，產婦可以吃稀粥、湯面、花卷等容易消化的食物。第5天產婦可以喝雞湯、魚湯等營養湯類，要清淡，少鹽。產婦可以吃一點豬肝，因為豬肝有助於排出惡露，還能補血。