從醫學角度來看，睡眠中打鼾或打鼾也稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，這是一種睡眠中出現的呼吸障礙。睡眠中打鼾主要由鼻咽腺樣體和扁桃體肥大或顱面結構發育畸形引起。這會降低睡眠質量，影響身體發育，尤其是智力方面。那麼小孩睡覺打鼾怎麼解決？1.晚上少吃點。晚上，盡量讓孩子少吃點，保持一定量的食物，不要吃得太多。如果孩子感到饑餓，他可以一次吃一頓飯以上，並控制適當的食物量，這有利於孩子的消化和吸收。2.將橙皮