女性在懷孕以後，需要保證受精卵的生長發育，所以需要進食大量營養豐富的食物，同時，在懷孕以後身體出現的各種不適癥狀，也會出現很多不同類型的煩躁情緒，很多孕期女性還會因為各種原因，出現不同程度的上火現象，那麼，懷孕瞭上火便秘怎麼辦呢？懷孕瞭上火便秘怎麼辦1、懷孕以後的女性因為運動量減少的原因，腸胃蠕動減少，所以，要進食一些高纖維的蔬菜和水果促進排便。2、在平時生活中，每天清晨養成飲用一杯清水的習慣，保

整整十個月的懷胎對於孕婦來說是特別難熬的，這段時間即使是生病瞭也不敢大膽的吃藥，如果隻是一些小毛病就想著熬一下就過去瞭，比如說經常有孕婦出現上火的癥狀，那麼懷孕瞭上火怎麼去火？1.多喝水，孕期上火以後要做的第一件事就是多喝水，隻有多喝水才能將身體內的水分提高從而加速新陳代謝，這樣就能在代謝的過程中將火帶出體外。需要註意的是孕婦喝水最好是喝熱水，小口慢慢喝效果是最好的切忌牛飲，也可以加一點去火的金銀