女性生產後體質還非常的虛弱，所以這個階段需要多吃一些可以補充營養的食物。另外還需要註意多休息，不能做體力活，也不能熬夜。還需要保持良好的心態，不能讓自己有過大的心理壓力。那麼，產後抬腿痛是怎麼回事呢？產婦在產後出現抬腿痛的問題很多時候是因為子宮沒有恢復好引起的，另外還有可能是因為身體的其它機能也沒有完全恢復導致的。產婦在哺乳期的時候會消耗大量的鈣質，如果這個時候不註意補充鈣質的話，會出現缺鈣問題，