果凍是一種甜品，吃到嘴裡給人一種光滑細膩的感覺，而且甜度適中，所以非常受女性和小孩子的喜愛。而例假是女性每一個月都要經歷的，在這期間不能吃生冷油膩的食品。地麼來例假能吃果凍麼？來例假有哪些註意事項呢？讓我們一起來瞭解一下吧！來例假能吃果凍麼來例假建議還是少吃一點比較好，果凍是涼性的食物，吃瞭對你的子宮不好，而且也不是很好消化的，對胃腸也不好。建議你現在飲食吃點清淡的，多以稀的為主，零食最好不要吃。

大傢平時都應該經常吃一些會水果，這能夠補充維生素等營養，不過人們需要按照自己身體狀況來選擇水果，比如糖尿病人不能吃含糖多的水果。而女性朋友們在月經期間，有一些水果就不宜吃。那麼，來例假能吃香蕉柚子麼？在女性來例假的時候，是可以吃香蕉的。香蕉中富含維生素B6，它能夠起到穩定情緒的作用，有助於女性在經期保持良好的心情。香裡面還含有很多微量元素，比如鉀元素，含量就非常的豐富。女性月經期會因為失血而導致身