很多愛美的女性，會發現自己在生完寶寶之後，肚子上贅肉特別多，而且看上去松松垮垮，影響瞭美觀，在生產完之後，就會通過合理方法及時瘦身，讓自己身材恢復到原來狀態，那麼產後腹直肌恢復到什麼時候可以卷腹？1、對順產的女性，可以再生產完之後一個月，采取舒緩方法來塑身，而剖腹產女性要等到三個月左右，等腹直肌恢復到已經閉合狀態，才可以采取卷腹運動，不然的話很容易讓腹部肌肉受到損傷，在嚴重時還可能造成器官下垂，對