女性月經來潮期間，雖然會給身體帶來很多麻煩，但是不得不說月經也是女性排污的時候。尤其像宮寒的女性，在月經期間進行飲食上的調理，可以更好的排除身體廢物，對於宮寒的問題也會得到緩解。那麼，宮寒經期吃什麼排血？1、紅糖水：紅糖水可以說是任何一個痛經女性必備的食物，宮寒的女性，本身就會腹部寒涼，月經期間會有血塊的發生。這時候也就會造成疼痛的感覺，而紅糖水具有很好的暖宮、活血作用。這樣不僅可以進行排血，還可