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孕婦吃幾個吃幾個月鈣片最好
孕婦吃幾個月鈣片最好
孕早期對於孕婦胎兒都很重要,這時是胚胎器官形成的時期,所以孕婦的營養和吸收對胎兒非常重要。此時,孕婦對鈣的需求與普通人基本相同,因此不需要特殊的鈣補充劑,那麼孕婦吃幾個月鈣片最好?女性懷孕後三個月左右就可以開始補鈣,因為此時胎兒開始長出骨骼,需要增加鈣質。懷孕3-7個月,每日可補鈣1000毫克鈣,包括各種食物,在懷孕7個月時,建議每天補充1500毫克鈣。補鈣也不能盲目,攝入過量的鈣對身體有害。孕婦
時間:2024-03-23 | 閱讀:14
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