當發生食欲不振、生長發育遲緩等問題，就需要考慮是缺鋅，那什麼食物補鋅效果比較好呢？缺鋅嚴重的時候，應該怎麼處理呢？其實能夠補鋅的食物還是很多的。比如動物肝臟、蛋類、瘦肉、豆類、燕麥、貝殼類海產品等食物含鋅量都比較高，在日常生活中都可以適當食用，幫助身體補充一定的鋅元素。鋅元素對於人體來說是非常重要的，對於兒童的智力發育和生長發育都有著至關重要的作用，所以一定要適當補充鋅元素。如果檢查缺鋅的問題比較