女性產後就馬上進入瞭哺乳期，哺乳期是屬於正常的生理現象，女性哺乳期身體需要的營養也是比較多的，這樣才可以幫助寶寶提供更好的營養需求，寶寶進食有營養的母乳對於生長發育也是比較重要的，板栗及時一種營養豐富的食物。那麼，哺乳期能不能吃板栗呢？板栗哺乳期是可以吃的，板栗營養豐富，含有糖、碳水化合物、蛋白質。板栗還具有強身健體、補腎健脾、益胃平肝等功效，有腎之果的美稱。不過需要註意哺乳期吃板栗最好不要涼著吃