日常因為濕氣、受傷等情況，人可能容易發生腫脹的情況，一旦有腫脹的情況，還是要註意消腫，避免長時間的腫脹，對身體健康不好。不過應該怎麼進行消腫很多人都不知道，可能想要通過吃東西改善。那麼，什麼食物吃瞭消腫？1、西瓜。西瓜不僅很常見，沒有什麼副作用，還能夠利尿，有消腫的功效，對於腎臟也比較有好處，能夠治療一些腎臟疾病，對於因為心臟病還有高血壓，以及因為懷孕而造成的浮腫有作用。2、鯉魚。鯉魚不僅營養比較