每到夏天，都有很多人會中暑，尤其是從事戶外工作的人，是最容易中暑的。大傢在夏天外出的時候，就應該采取一些措施來避免中暑。而且應該知道中暑的癥狀，學會判斷自己是否中暑。那麼，怎麼判斷是不是中暑瞭呢？在中暑的時候，就會出現很明顯的癥狀，比如急性中暑時，就會出現大汗淋漓、心慌以及胸悶的癥狀，這時候就必須要遠離高溫環境。如果是慢性中暑的話，在初期會沒有食欲，而且精神萎靡。在出現瞭中暑的癥狀時，就應該趕緊轉