有的女性一懷孕後就變得特別小心，不論是生活、工作還是飲食，都非常謹慎，生怕會對胎兒造成影響。孕婦多加小心當然是很好的，但過於緊張，精神壓力過大對寶寶也沒有好處。那麼，懷孕初期可以吃牛排嗎？懷孕可以吃牛排。牛肉是營養非常豐富的肉類，含有大量的蛋白質、氨基酸和鈣、磷、鐵等，並且牛肉若烹飪得當，味道也很好。很多孕媽孕前喜歡吃牛排，但懷孕後就不敢吃瞭。其實孕婦適量地吃牛肉和牛排對身體有好處，但在吃牛排時也