卵巢是女性的專屬器官，然而卵巢對於女性來說也是非常重要的一個器官，不僅具有排卵的功能，對於女性的激素分泌也是有影響的。因此，許多女性都有保養卵巢的習慣，那麼，現在就來看看女性卵巢保養吃什麼？卵巢保養其實更加註重的是日常飲食要保持健康，隻要飲食健康就能起到保養卵巢的作用，隻要註意不吃垃圾食品就好。婦女每周吃兩到三次魚、蝦，會延遲絕經的年齡；如果女性常年堅持喝牛奶，喝牛奶的量越多、堅持的時間越長，絕經