女性來月經的時候身體多多少少會出現一些不適，比如腰痛、胸痛、肚子痛等。這些疼痛一般不是很嚴重，在能忍受的范圍內，等月經來完就會慢慢消失瞭。但是如果出現疼痛比較嚴重的話，就要引起重視瞭。那麼大姨媽期間腰疼的厲害怎麼辦？女性大姨媽期間腰疼的厲害可以試試以下這幾種方法：1、臥床休息來姨媽的時候如果出現腰疼的現象，建議臥床多休息，不要體力活，同時要減少運動，尤其要避免腰部運動。2、避免吃生冷食物女性來大姨