女性自進入青春期後，基本每個月都要經歷月經期，雖然似乎有點麻煩，但確實女性身體健康的一種表現之一。有的女性月經量比較少，那麼女性該如何調理呢？首先，建議女性要註意自己的飲食習慣。現在不少的女性並不是很註重飲食的忌口情況，尤其是酷暑的時候，愛喝冰冷的飲料、食物，這是不好的，尤其是在月經前的一周吃，這會導致女性當月的月經量偏少，個別女性還會出現痛經的情況，建議女性平時要註意飲食的忌口。月經量偏少的女性