上火是很常見的一種癥狀，多數人都有經歷過上火，不論是大人還是小孩都會上火。但是經期的女性是比較特殊的，因為處於經期的女性，體質會發生一定的變化，因此，現在就來看看來月經上火可以喝涼茶嗎？涼茶含有中藥，經期不宜飲用。建議多喝開水，吃含片。經期要多喝白開水，不要喝濃茶。因為濃茶含有較高的咖啡因，會刺激神經和心血管系統，容易導致痛經、經期延長或出血過多。同時，茶葉中的鞣酸與食物中的鐵結合，會沉淀，影響鐵