月經期間感覺肚子脹氣是一種很常見的現象，同時這也是正常的生理反應，主要是與經期體內激素發生變化、前列腺素分泌增加有關，而且經期腸胃功能減弱，如果飲食不合理的話，也會引起肚子脹氣，那麼，月經肚子脹氣怎麼辦？月經肚子脹氣可以采取以下措施來調理：1、臥床休息。女性要多加註意休息，保證有充足的睡眠時間，不要進行激烈的運動項目，以免加重脹氣或是身體其他方面的不適。2、保暖。經期女性的身體抵抗力較差，容易受到