大姨媽就是月經的俗稱，身體健康的女性每個月都會有月經來臨。如果不註意自己的飲食，或者是平時有不良的生活習慣，那麼就很容易導致月經不正常的情況出現。在來大姨媽的時候要合理的飲食，那大姨媽來之前適合吃什麼東西？在大姨媽來之前一定要註意自身的飲食，要盡可能的吃一些較為清淡並且營養價值高的食物。羊肉是非常不錯的選擇，羊肉有著豐富的蛋白質而且它十分的溫補。適當的吃一些羊肉對女性的身體有非常多的好處。大姨媽來