腰果是一種營養價值很高的堅果類食物，平常適量吃些腰果可補充營養，有利於強身健體。而寶寶在生長發育過程中也需要合理增加營養，那麼，寶寶吃腰果的功效與作用是什麼呢？1. 腰果中含有比較豐富的不飽和脂肪酸，寶寶適量吃些腰果，能夠促進神經系統以及腦部組織發育。2. 腰果中含有的較多的鉀元素，寶寶合理吃些腰果，可預防鉀元素缺乏，並可起到維持體內酸堿平衡的作用。3. 腰果中含有十分豐富的植物蛋白質，寶寶吃些腰