女性在孕期因為肩負著生育寶寶的重任，所以在飲食方面一般都很重視，吃瞭很多有營養的食物，這樣的話就造成瞭體內脂肪的堆積。在產後肥胖的情況也是困擾瞭很多的女性，不少女性會選擇在產後減肥。那麼產後10個月怎麼減肥？產後10個月怎麼減肥？1.遊泳燃脂部位：頭部、腰腹、臀部以及腿部遊泳是最有效的減肥運動，幾個月的功夫就能使你"脫胎換骨".遊泳看起來很愜意，其實它是一項激烈的全身運動，人在水裡喪失熱量的速度會

很多的寶媽們在選擇生產的時候，在現在的生活中一般都會選擇剖腹產，其實選擇它的原因是有很多的，有的是因為自己的生產要求沒有達到能順產的要求，但是剖腹產的後遺癥有很多，在產後腰疼的原因也是有很多的，可能剖腹產就有導致腰疼的原因。那麼，產後10個月腰酸怎麼辦？產後10個月腰酸怎麼辦1、剖腹產後腰疼是比較的正常的，但是很多的媽媽其實是受不瞭的，自己疼起來比較的心煩，這時候一定要擺正自己的心態，可以找一些其

寶媽們都知道，為瞭下一胎寶寶的健康，一般順產一年以後才可以懷孕，剖腹產的話需要三年左右的時間去調整才可以懷孕。但是有時候計劃趕不上變化，產後很快就突然懷孕瞭。那麼產後10個月懷孕怎麼辦？1.前胎順產的情況如果前胎是順產的，由於順產對寶媽身體和子宮的恢復較快，產後十個月懷孕，生產風險較小，寶媽也是可以要寶寶的。產後十個月懷孕，首先要去專業婦科醫院進行檢查，確定自己身體和子宮的恢復情況。如果子宮恢復很

生產之後的時間稱之為產後，很多女性在生產之後會出現發胖的情況，特別是女性腹部，也就是肚子的部位發胖會特別明顯。很多女性會在生產後使用收腹帶幫助收腹，也有一些女性錯過瞭使用收腹帶的時間。那麼，產後10個月還能收腹嗎？產後10個月還能收腹的，不過從最佳效果來說，一般是生產剛剛結束之後，女性的身體恢復比較好的時候，就開始使用收腹帶，這樣收腹和塑身的效果是最好的。對於生產後的女性來說，要學會正確使用收腹帶

生育寶寶會給媽媽的身體帶來很多負面影響，比如說在產後出現腰疼困擾的媽媽就大有人在。腰疼雖然不會影響媽媽的生命安全，但是帶來的痛苦是不容忽視的，會嚴重降低媽媽們的生活質量，那產後10個月腰疼的厲害怎麼辦？產後媽媽腰疼主要是勞累過度所致，每天照顧寶寶，得不到充足的休息，就會出現腰疼癥狀。想要緩解腰疼，就要保證充足的休息時間，傢人有時間的話，可以讓傢人幫助自己照顧寶寶，然後騰出更多的時間來休息。平時不要

大傢對孕婦的第一印象就是胖乎乎的，身材圓滾滾的，這是因為孕期營養需求增大，孕肚不斷增大導致的。懷孕期間變胖已經成為一種很普遍的現象，隨著孕婦順利分娩之後，肚子就會變小，那產後10個月肚子還是很大正常嗎？每一個產婦的身體恢復速度是不同的，有些產婦在分娩後身材很快就能恢復，肚子也能在短時間內變平坦。但是也有一些產婦在產後沒有及時塑身，導致體內脂肪堆積，肚子也就不會快速變平坦，因此產後10個月肚子還是很

通常來月經代表著卵子排出，懷孕則是精卵結合。而在產後10個月沒有來月經，不少女性會認為這一階段沒有排卵，如果進行性行為，認為沒有受孕的風險。那麼，產後10個月不來月經會懷孕嗎？產後10個月不來月經有可能會懷孕的。對於不哺乳的產婦而言，平均在產後10周左右就能夠恢復正常排卵瞭。對於母乳喂養的產婦，平均在產後4-6個月恢復排卵。因此產後10個月，無論是否母乳喂養，媽媽都已經開始正常排卵瞭，如果沒有來月