進入備孕期間的女性朋友如果能夠盡快的備孕成功，這無疑是一件讓人十分開心的事情。而備孕階段也要註意增加飲食營養，既能增強體質，而且對盡快懷孕也會有益處。那麼，吃什麼對受孕有幫助呢？1.備孕期間的男性朋友在日常應該多食用富含精氨酸的食物，因為這種物質是精子形成的重要物質。而這類食物有鱔魚、泥鰍、帶魚、鰻魚、魷魚、章魚、豆腐、腐竹、海參、山藥等。男性備孕階段可合理安排食用，對女性受孕會有幫助。2.維生素