孕酮又稱黃體酮，是女性卵巢中分泌的一種雌性激素，是女性懷孕時需要著重關註的數據，孕期孕酮低可能會導致流產等危險情況。因此，通過日常膳食補充孕酮是懷孕期間很重要的一件事。那麼，孕婦孕酮低吃什麼好呢？想要通過日常膳食來補充孕酮，所選擇的食物中需要含有豐富的大豆異黃酮和天然維生素E。所以補充孕酮的首選食物就是水果類，比如柚子、草莓、檸檬等，這些水果都可以幫助孕婦的孕酮水平達到正常值，同時可以補充維生素C