孕婦應該適當的運動，能夠緩解孕吐的反應，可以讓孕婦得到更好的休息，同時還能夠讓胎兒得到更好的健康，在做運動的時候，要選擇比較舒緩的運動方式，對於胎兒的身體也是有幫助。那麼孕婦熱身有哪些動作？經常做舒緩的散步運動，還可以保護膝蓋及腳踝，對於身體內血液流通的速度也是幫助，其次在散步的時候要選擇合適的鞋，還要讓傢人陪伴，可以讓孕婦變得更加安全，才可以預防身體上的各種問題。或者是可以選擇遊泳的方式，在這個