女性在月經期間，身體的抵抗力和免疫力都會有所下降，所以經期的保養特別重要。在月經期間的時候，女性可以多吃一些使身體溫暖的食物，身體暖和瞭，月經才會比較正常。女性可以在自己月經期的時候試著補充，那麼經期能吃山楂紅棗紅糖水嗎？紅棗、紅糖水都是屬性比較溫熱的食物，山楂有一定的活血功能，所以月經期間吃山楂紅棗紅糖水是可以的。尤其是體質偏寒涼的女性，多吃一些補血補氣、暖宮散寒的食物會是比較好的，對經期月經的