母乳是女性生產後乳房分泌出來用於哺育嬰兒的汁液，但是寶寶從10個月開始就可以斷奶瞭，這時媽媽的乳汁就不再被需要瞭。媽媽們可以通過飲食來加速回奶。那麼，吃什麼容易回奶呢？首先，媽媽們可以吃點麥芽糖。翻炒麥芽60克，往裡面加入清紅糖，放入鍋內加水煮開，去渣飲用，每日一次連服1～2周。還可以服用一些有助於回奶的藥物，但是如果是偶爾還會給寶寶喂奶的話就不能服用，因為藥物會對孩子的身體產生不好的影響。其次，