能吃哺乳期間是可以吃瓜子的，但是因為吃瓜子容易上火，而且對牙齒不好，所以別一次吃太多。新媽媽在吃瓜子的時候可以搭配一些降火的茶品飲料哦。

很多人在閑暇時光都喜歡吃一些休閑小吃，而瓜子作為好吃的一種食物，當然也是很受歡迎的，很多人都愛吃的。都知道哺乳期的媽媽們在飲食上要註意的問題很多。現在想要吃瓜子的寶媽，就在問：哺乳期能吃瓜子嗎？哺乳期寶媽吃什麼東西，都會通過母乳讓孩子也吸收一些，所以有些食物是不建議吃的，尤其是辣椒這樣辛辣刺激的食物，還有也不能吃太涼的食物，不然寶寶吃奶後很容易拉肚子。不過不用擔心，寶媽哺乳期是可以吃瓜子的，隻要不