俗話說得好，生孩子要趁早。一般女性朋友在25,26歲這段時間生孩子是比較合適的。過瞭35歲就是高齡孕婦瞭，高齡孕婦生子風險大。那麼，高齡孕婦吃什麼補鈣好呢？接下來，小編就為大傢詳細介紹一下這方面的內容。1、動物骨頭。動物骨頭中所含有的鈣質非常的豐富，幾乎有80%以上都是鈣，但是這裡面的鈣質一般都不溶於水，因此很難被人體直接吸收以及利用。因此在制作成食物時可以事先敲碎它，然後放入適量的醋後用文火慢煮

不論男女都有適齡的生育時間隻要超過這個時間的都稱之為高齡孕婦。高齡孕婦在身體以及心態上要差於適齡孕育，懷孕之後孕期的風險也很高，所以孕期內要好好調理。那麼，高齡孕婦吃啥好？下面跟小編一起來看看，希望能幫助到大傢。　　高齡孕婦吃啥好　　懷孕時，註意飲食十分重要，尤其是高齡孕婦飲食，更要加倍註意。高齡孕婦飲食要減少高糖高脂肪食物的攝入，合理搭配膳食，隻要營養足夠的話，對胎兒的健康是有利的，而且對高齡孕

二胎政策開放以後人們都開始懷二胎瞭，但是有些人的年紀比較大，懷孕就屬於高齡孕婦瞭，相對來說會更加危險一些。高齡孕婦在飲食上面就需要特別小心，水果是大傢都常吃的。那麼高齡孕婦吃什麼水果好？葡萄對於高齡孕婦來說是很好的水果，裡面有豐富的鈣元素，胡蘿卜素，還有磷等，如果孕婦血氣不足可以得到改善。葡萄還有安胎的作用，對胎兒發育有好處。因為葡萄當中的葡萄糖含量比較高，所以孕婦不建議多吃，正常來說每天吃的葡萄