產婦坐月子時飲食絕對不能大意，有很多食物不適合在月子期間食用，否則就可能會影響產婦的身體恢復。可是大部分女性是初次坐月子，由於沒有經驗，難免會錯誤達配飲食，導致身體健康受到威脅。那坐月子能吃海米白菜麼？海米白菜是一道很好的開胃菜，很適合坐月子的產婦食用，能夠增強產婦的食欲，且能給身體補充大量的營養物質，因此坐月子可以放心的食用海米白菜。特別是奶水質量不佳的產婦更適合吃海米白菜，因為這兩種食材的營養