大傢平時都應該多吃些水果，這對於健康是很有益的，能夠補充很多的維生素。在女性生瞭小寶寶之後，就要多吃點營養食物，而且各類的蔬菜、水果是不能少的，這有助於提升奶水質量。那麼，產後媽媽吃什麼水果好呢？女性朋友在產後可以多吃點獼猴桃，這對健康非常有益。獼猴桃中含有很多種維生素，尤其是維生素C的含量特別高，而且吃獼猴桃還有止咳、利尿和通乳的作用。女性在坐月子時經常吃些獼猴桃，還有增強免疫力、抵抗力的作用。