長期加班通宵熬夜的人，往往會出現睡眠嚴重不足的情況，這就會導致免疫力低下，從而就容易發生一些疾病。這種情況下，患者就需要從多方面來調節，以及飲食的補充，來改善免疫力下降的現象。那麼，熬夜免疫力下降怎麼補？熬夜出現免疫力下降的情況，要想提高免疫力的話，首先要註意補足睡眠，補上身體每天需要的基本睡眠時間。要養成主動積極休息睡眠的習慣，不要等到身體感覺疲勞後，或是困瞭再去睡覺，這樣容易對身體健康造成損害