每個女性都會經歷月經期，月經是女性正常的生理周期，在此期間可能會流失大量的血液，血液缺乏會導致貧血，頭暈目眩，渾身乏力，食欲不振，沒有氣色等情況的出現，使生活質量下降，這些情況可以通過食療來緩解，那麼經期貧血吃什麼補得快？1、在月經期間貧血，可能會讓本來身體就不舒服的女性變得更加難受，在這個時候，就可以通過食療來緩解癥狀，比如說，可以多吃一些紅糖，阿膠，紅棗，枸杞等食物，紅糖裡面含有鐵元素，對於促