其實日常生活所提到的上火，就是由於人本身的肝火太旺，而表現出來的一些癥狀。肝火旺會使得人煩躁、急躁、易怒，這也影響到瞭生活和身體健康。那麼是否有什麼降肝火的方法，比如：肝火旺可不可以吃枸杞呢？肝火旺是可以吃枸杞的。肝火旺的原因主要是肝腎陰虛，津液耗竭，內熱生成所致。治法以滋陰降火為主。枸杞為滋陰藥，滋肝補腎，滋肝養水滅火，所以肝火旺盛時可食用枸杞。吃枸杞有什麼好處1.調節免疫力。枸杞含有豐富的多糖