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剛懷孕每天睡多久最好
剛懷孕每天睡多久最好
懷孕初期孕婦會感覺明顯的疲憊感,也會易感覺嗜睡,所以孕婦的睡覺時間是比沒懷孕時要長些。但是孕婦睡覺的時間不是睡得多就越好,隻有科學的睡眠時間才能使孕婦的狀態更好。那麼,剛懷孕每天睡多久最好呢?孕婦在懷孕初期要給寶寶有良好的環境,就要有充足的睡眠時間。孕婦的睡眠時間一般比正常人多些,大約不會少於八到九個小時,而在午間就會有一到兩個小時的睡眠時間,註意的是午睡時間不宜過長。現在還在孕初期,孕婦可以選擇
時間:2024-03-23 | 閱讀:22
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