寶寶的大便關乎著寶寶的健康，如果喂養不當的話，最是容易引起寶寶出現大便難拉的情況，寶寶大便難拉會帶來較多的痛苦，誘發寶寶出現嚴重的哭鬧癥狀，而且寶寶比較小，一般不建議吃藥。那麼，寶媽吃什麼有助於寶寶拉大便呢？一般比較有助於寶寶排便的是一些具有通便潤腸作用的食物，首先媽媽可以適當多吃點新鮮蔬菜，比如：菠菜、白菜、胡蘿卜、芹菜等，隻要是一些富含纖維的蔬菜都可以適當吃一些，而且適當吃點粗糧也有利於寶寶排