母乳是世界上最好的食物之一，剛出生的嬰兒都需要依靠母乳來維持生命，，所以女性生完寶寶之後就進入哺乳期瞭，不管是不是在做月子期間，都需要在飲食上多註意，才能保證奶汁分泌充足。那麼哺乳期能不能吃生菜呢？1、生菜裡面含有豐富的維生素A和D，可以有效的預防寶寶患上佝僂病，所以適當吃點生菜對大人和小孩都有好處，並且還能增加母乳的量。2、需要註意一點的是，如果寶媽們身體出現尿頻尿不盡的現象，就盡量少吃生菜瞭。