產婦身體恢復的最佳時機就是在坐月子的時候，在此期間一傢人一定要合理給產婦安排飲食，既能滿足產婦的營養需求，又不能影響到產婦的身體恢復，更不能抑制乳汁的分泌。那來瞭解下坐月子能不能吃西蘭花？多數產婦在孕期都會出現不同程度的貧血問題，那在月子裡就要吃一些能夠緩解貧血的食物。而西蘭花就是這樣一種蔬菜，不僅鐵元素豐富，還含有大量的葉酸。葉酸可以促進鐵元素的吸收，讓補鐵效果事半功倍。因此坐月子的是還可以吃西