很多女性在沒有懷孕的時候，為瞭保持自己的身材，喜歡吃素食，拒絕吃肉，在懷孕後為瞭寶寶的健康，所以會攝入一些肉食。還有一些女性覺得自己要多吃肉，寶寶才能長得好，長得健康。其實不是這樣的，很多孕婦就是在懷孕的時候錯誤的吃肉，導致自己身體肥胖，胎兒過大。那麼，要想長胎，準媽媽要怎麼吃肉呢？孕婦的飲食需要均衡，不要盲目的吃肉，並不是吃肉越多越好。每天需要補充足夠的蛋白質，但是註意不要吃高熱量，高脂肪的食物