整個孕期的飲食對於孕婦很重要的，但是不提倡在孕期進補。除瞭孕期不能進補，很多孕婦會特別關註孕中期的飲食，想知道有哪些食物不適合孕中期吃，這樣對於孕期有很大的幫助。那麼，孕中期不能吃什麼？孕中期不能吃的主要有：寒涼性質的食物不能在孕中期吃，比如：螃蟹，柿子之類的食物，這些食物有可能會對胎兒的健康發育造成一定的影響，不是孕中期吃，其實不僅僅孕中期不能吃，整個孕期都要註意。還有一些辛辣的，高甜的，還有咸

隨著早孕反應逐漸消失，在懷孕4個月之後，女性的胃口會變得很好。這個時候精力也會變得很充沛，可以適當的做各種傢務，如果自己的工作並不是很繁重，可以在崗位上繼續的工作，那麼孕中期不能太勞累嗎？這個時期，雖然寶寶的發育非常的穩定，可以做些身體鍛煉，但是也不能太勞累。不然的話很容易造成陰道出血，嚴重是引發流產。不少的女性在這個時期，都堅持在自己的崗位上，要選擇那些強度很小的工作，不要接觸輻射和有毒的物質。

懷孕初期，因為子宮沒有在肚子的位置局部突出，所以孕婦在這時候摸肚子，摸到的是腹部的脂肪組織，並不會直接摸到子宮，更不會摸到胎兒。所以在懷孕初期，摸摸肚子不會對寶寶有什麼影響。那麼，孕中期能不能摸肚子？孕婦在懷孕中期可以摸一摸腹部，可以增進和胎兒的感情。胎兒可以感受到觸摸的剌激，有時也會根據媽媽的撫摸給予一定的回應。觸摸順序可由頭部開始，然後沿背部到臀部至肢體，動作要輕柔。孕婦可以在晚上9點進行觸摸