養育寶寶不能隻保證寶寶吃飽就可以，還要時刻註意寶寶的健康狀況。比如在寶寶的身體上火之後，寶媽就要及時的給寶寶精心調理，否則就會給寶寶的身體帶來很多不適。那來瞭解下5歲寶寶上火吃什麼好？5歲的寶寶咀嚼能力已經很好瞭，在身體上火之後可以給寶寶吃一些荸薺。荸薺是一種涼性的食材，有祛火生津、涼血消腫、潤肺止咳等功效。寶媽不妨用荸薺給寶寶做一些餃子、包子等食物，這些食物味道都很不錯。而且荸薺還有很高的營養價