產後媽媽們有充足的母乳情況下，都會對寶寶進行母乳喂養。但是隨著寶寶的生長發育，母乳已經不足以為孩子提供更多的營養，就需要吃輔食，一步步的斷奶。斷奶也就不需要母乳，媽媽也會回奶，那回奶時奶漲硬怎麼辦？回奶時媽媽們也要註意多吃一些能夠幫助回奶的食物，這樣是有助於促進回奶的，回奶時一直脹痛還會引起乳腺炎，可以適當的吸一點奶出來，但是要註意不能吸空，吸空會刺激乳腺分泌。在飲食上要註意避免進食湯水，會增加乳