產後的大部分媽媽都會出現肚子松弛的情況。胎寶寶在媽媽的肚子裡一待就是10個月，由一顆小蝌蚪慢慢的長成一個完整的寶寶，媽媽的肚皮也在一天天的被寶寶撐大。寶寶生瞭產後媽媽的肚子自然也就會松垮瞭。那麼產後幾年瞭肚子還是很松該怎麼辦呢？1、第一步重點是在預防為主：準媽媽在備孕的時候就做一些類似於仰臥起坐的運動，多增加一些腹部肌肉的力量，同時註意對肚子上皮膚的一些護膚。有助於減少產後媽媽肚子很松的程度。2、

女性朋友分娩生產之後會造成體型的改變，其主要是生產原因會使骨盆變寬。但是在產後經過一段休養調理，骨盆還會有所的收縮和恢復。不過也有部分女性產後骨盆恢復可能不理想。那麼，產後幾年瞭骨盆還能收縮嗎？女性產後一年之內是骨盆恢復的較佳時間段，這期間骨盆會處於慢慢收縮狀態，如果輔助於產後修復訓練，對促進骨盆恢復會有積極作用，也能縮短骨盆恢復所需要的時間。若恢復效果良好，還可能接近於懷孕前的骨盆狀態。但是經過

不管是順產，還是剖腹產，生產後都非常虛弱，都需要一段時間的恢復，而且不同體質的人恢復時間也不同。相對順產，剖腹產的產婦恢復時間會更長。那麼產後幾年瞭能恢復正常？產後，順產產婦一般三個月的時間，身體就能恢復正常，而對於剖腹產的產婦來說，則需要半年的時間，因為刀口恢復的比較慢。在生產後，產婦需要吃一些有營養的食物，做一些簡單的活動，來促進身體恢復。如果想身體恢復正常，就需要大量的休息，這時候，傢人需要