一歲半的寶寶正處於身體生長的快速時期，補鈣可以有效的促進寶寶的骨骼發育和身高的增長，醫學界把這一時期稱為“補鈣的臨界期”，由此可見此時給寶寶補鈣的重要性。那麼，一歲半寶寶補鈣吃什麼？一歲半寶寶除瞭多曬太陽、吃鈣片補鈣以外，還可以通過喝牛奶、適當在輔食裡加入蝦皮、豆制品、魚、蛋類、核桃、海帶、油菜等食物來補鈣，而且這些食物很適合一歲半寶寶食用。為寶媽推薦以下三款有助於寶寶補鈣的食譜：魚蛋餅材料：雞蛋