女性在發育成熟時，每個月都會來一次月經，它是女性正常的生理期，在月經期會流出大量的經血，一般不會對女性身體造成危害，但此時女性身體比較虛弱，各個方面都需要加強註意，那麼，月經的時候不能做什麼？月經期需要調整飲食，盡量吃一些溫熱的食物，不要吃生冷及辛辣的食物，以免出現痛經，在洗浴時不要選擇盆浴，同時整個經期都要禁止進行性生活，以免出現細菌感染，還要避免情緒過激，保持良好的心情，否則有可能導致內分泌紊