孕婦懷孕期間，胎兒在子宮裡不斷成長發育，此時孕婦要多註意飲食，可以多吃一些對胎兒發育有益的食物，避免吃一些有害的食物，這樣才能讓胎兒更好的成長，並且避免一些有害因素的影響，那麼，孕婦要多吃什麼？孕婦要多吃新鮮的蔬菜水果，這些是比較好的選擇，一些綠色蔬菜含有葉酸，這可以預防胎兒畸形，而水果中的營養和維生素豐富，多吃些水果對孕婦和胎兒都有好處，而且蔬菜的烹飪要以清淡為主。孕婦還要多吃蛋白質，例如牛奶、