女性在懷孕之後，尤其是到瞭懷孕的中後期，肚子會越來越大，而且身體會很笨重。這時候就需要多加註意瞭，在生活中要小心一些，以免出現磕碰、摔倒的情況，否則可能會讓胎兒受到傷害。那麼，孕婦腰抻瞭一下怎麼辦呢？孕婦腰被抻瞭的話，如果出現瞭腰部疼痛的癥狀，大傢可以通過熱敷的方式來緩解。這是最為簡單的改善疼痛癥狀的方法，但是孕婦們在進行熱敷的時候，溫度不要太高，以免讓皮膚被燙傷。適當的對腰部進行按摩，也能夠減輕